Пресс-релиз минздрава Ростовской области Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября) (09.11.2026 –15.11. 2026) Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина. Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений: • Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты, • Инфаркты и инсульты, • Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации, • Хроническая почечная недостаточность. Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо: • отказаться от алкоголя и табака; • поддерживать оптимальный вес тела; • быть физически активным; • правильно питаться (употреблять не менее 400 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы); • научиться справляться со стрессом. Всемирный день борьбы с диабетом, отмечаемый 14 ноября, даёт возможность повысить осведомлённость людей о диабете как проблеме общественного здравоохранения и привлечь внимание общественности к проблемам людей с этим заболеванием. Важной задачей Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом является борьба с беспечным отношением к собственному здоровью и образу жизни. С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином. Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.