ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ

ПРИВЫЧЕК

Жизнь человека состоит из привычек. Привычки подразделяются на полезные и вредные.

Полезные вырабатываются постепенно, проявляя настойчивость и волевое усилие:

утренняя гимнастика, обязательные гигиеничные процедуры, поход на работу. Вредные

прививаются чаще в подростковом возрасте из подражания другим, желания выглядеть

более взрослым успешным, похожим на людей, которые служат своеобразным примером.

Постепенно вредные привычки становятся зависимостью, избавиться от которых

достаточно сложно. Становясь рабом своей привычки, человек, не замечая, приносит

существенный вред своему здоровью, попирает общественные законы человеческого

общежития, причиняет беспокойство и хлопоты окружающим людям.

Основные причины возникновения вредных

привычек

Чаще всего причинами развития вредных привычек у человека являются:

- социальная согласованность – если в той социальной группе, к которой принадлежит

человек считается нормой та или иная модель поведения, например, курение, то скорее

всего он также будет следовать ей, чтобы доказать свою принадлежность к этой группе,

отсюда возникает мода на вредные привычки;

- неустроенность в жизни и отчуждение;

- удовольствие – это одна из основных причин, почему влияние вредных привычек

настолько велико, именно постоянное получение удовольствия приводит к тому, что люди

становятся алкоголиками или наркоманами;

- безделье, неумение правильно распорядиться свободным временем;

- любопытство;

- уход от стресса.

Вредные привычки и их влияние на здоровье

человека

Абсолютно все вредные привычки оказывают прямое или косвенное влияние на здоровье

человека. Любители грызть ногти могут заразиться паразитами, фанаты компьютерных

игр часто страдают заболеваниями глаз и позвоночника. Но конечно, самые тяжелые

последствия имеют привычки употреблять наркотики, никотин и алкоголь, которые

быстро перерастают в зависимость и могут привести к развитию целого ряда осложнений,

вплоть до смерти.

Табакокурение является одним из видов бытовой наркомании, суть которого заключается

во вдыхании дыма препаратов растительного происхождения, содержащих в своем

составе никотин, который из органов дыхания быстро попадает в кровь и разносится по

всему организму, включая головной мозг. Вред курения для здоровья заключается в

следующем : в разы повышается риск развития раковых заболеваний, патологий

дыхательной системы, ССС и так далее; из организма вымывается кальций, стареет кожа.